Category kehamilan

Balita yang telah disapih dari ASI sebenarnya tidak perlu lagi diberi tambahan nutrisi dari susu formula. Sebab, segala kebutuhan nutrisi bisa didapat dari makanan padat yang dikonsumsi balita. Meski susu formula juga mengandung berbagai nutrisi yang dianggap dapat melengkapi kebutuhan gizi, namun pada kenyataannya susu formula minim manfaat.

Di samping itu juga tidak semua anak balita menyukai rasa susu formula atau malah memiliki alergi dan intoleransi terhadap laktosa. Karena itu, bunda perlu menyiapkan makanan sehat pengganti susu formula, yang kandungan nutrisinya setara bahkan lebih baik dari susu formula dan dapat melengkapi kebutuhan gizi balita Anda. Berikut adalah 5 makanan sehat yang bisa menjadi alternatif pelengkap gizi:

Makanan sehat pengganti sufor

• Kacang almond

Kacang almond adalah makanan lezat pengganti susu yang pertama. Di dalam kacang almond terkandung banyak mineral penting seperti magnesium, kalsium, kalium, antioksidan, dan vitamin E, serta baik untuk usus karena membantu dalam proses pencernaan. Vitamin E-nya juga baik untuk melindungi kulit dari ancaman radikal bebas.

• Kedelai

Kedelai termasuk salah satu jenis makanan sumber protein dan sangat ideal untuk dijadikan pengganti susu formula. Asam amino di dalam kacang kedelai sangat dibutuhkan oleh tubuh guna melawan sel kanker. Nilai gizi yang ada di dalam kedelai sangat tinggi, tetapi kalori di dalamnya tergolong kecil. Oleh karena itu, kedelai sangat cocok dijadikan makanan sehat pengganti susu formula.

• Ikan laut

Sumber protein lain bisa didapat dari berbagai jenis ikan laut. Contohnya adalah ikan tuna, hering, makarel, dan salmon. Mengonsumsi ikan laut adalah cara termudah jika ingin kebutuhan protein balita Anda terpenuhi.

• Sayur bayam

Bayam merupakan sayuran hijau yang tinggi kalsium. Apabila balita Anda mengonsumsi satu mangkuk sayur bayam setiap harinya, maka kebutuhan nutrisi dalam tubuhnya sudah cukup terpenuhi. Bayam juga mengandung vitamin A, C, E, dan vitamin K. Selain itu, bayam adalah sumber asam folat yeng berguna untuk membantu membangun sel-sel dalam tubuh.

• Biji wijen

Makanan sehat pengganti susu formula yang terbaik adalah biji wijen. Baik dikonsumsi dengan cara apapun, kandungan protein, antioksidan, vitamin serta mineral didalamnya tetap dapat dirasakan manfaatnya oleh tubuh. Terlebih lagi dalam biji wijen memiliki semua nutrisi yang terdapat di dalam segelas susu formula.

Makanan-makanan sehat tersebut bisa dijadikan alternatif untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan gizi balita Anda menggantikan susu formula.

Step atau kejang bisa dialami oleh balita apabila mengalami demam tinggi dalam beberapa hari dan tidak kunjung turun. Hal itu tentu membuat hampir setiap orangtua, terutama para ibu menjadi panik yang luar biasa ketika mendapati anak balitanya terserang demam tinggi. Step atau kejang yang sering dialami balita bisa mengganggu pertumbuhan dan perkembangan baik fisik maupun mentalnya. Untuk mencegah step atau kejang terjadi pada anak, orangtua perlu tahu tanda-tanda awal atau gejala dari step itu sendiri.

Gejala dan tanda-tanda anak step

• Anak seperti tersedak
• Air liur keluar terus menerus
• Kulit anak terlihat menjadi lebih gelap
• Anak muntah-muntah
• Untuk sebagian anak bahkan ada yang sampai hilang kesadaran atau pingsan.

Itulah beberapa tanda-tanda awal step yang harus diketahui oleh orangtua agar dapat segera melakukan tindakan pertolongan pertama saat anak step atau kejang. Jika tanda dan gejala di atas terjadi, maka inilah cara mengatasi anak step dan kejang yang bisa dilakukan orangtua sebagai pertolongan pertama mengobati step pada balita.

Cara mengobati step atau kejang pada anak

• Jika anak mengalami step atau kejang, tidurkan anak di tempat yang aman misalnya di kasur atau lantai dan jauhkan benda-benda berbahaya yang ada di sekitarnya.
• Miringkan kepala anak ke salah satu sisi (kanan atau kiri), untuk memudahkannya ketika akan muntah atau mengeluarkan cairan dari saluran pernafasan dan mencegah anak supaya tidak tersedak.
• Pakaikan baju yang nyaman dan longgarkan sedikit untuk menghindari anak susah bernafas.
• Jangan beri ramuan atau obat-obatan apapun saat terjadi step atau kejang pada anak.
• Jika kondisi anak tidak juga membaik, semakin kesulitan bernafas dan kulitnya membiru, segera bawa anak Anda ke Rumah Sakit atau dokter terdekat untuk mendapatkan pertolongan medis secepatnya.

Sebaiknya ibu jangan terlalu panik saat menghadapi situasi semacam itu, agar dapat melakukan pertolongan pertama lebih maksimal saat anak step atau kejang. Namun cara yang lebih baik tentunya adalah mencegah agar step atau kejang tidak sampai terjadi dan dialami oleh anak balita kita. Salah satu caranya adalah dengan selalu menjaga kesehatan anak dan jika anak mengalami demam, segera lakukan tindakan untuk menurunkan demamnya.

Cara Meredakan nyeri gusi saat bayi tumbuh gigi sebenarnya bukanlah hal yang sulit. Memang setiap bayi memiliki tumbuh kembang yang berbeda-beda, termasuk di antaranya adalah pertumbuhan gigi pertama si kecil. Biasanya tumbuh gigi pertama bayi dimulai saat usia 6 bulan, tetapi banyak juga bayi yang memiliki pertumbuhan gigi lebih lama. Dan pada saat gigi pertama bayi mulai tumbuh, orangtua pasti akan merasa senang namun juga khawatir karena biasanya bayi yang sedang tumbuh gigi akan menjadi lebih rewel dan sering menangis.

Hal itu disebabkan rasa gatal dan nyeri gusi yang dirasakan bayi akibat desakan dari gigi yang akan tumbuh membuat bayi tidak nyaman. Bayi yang sedang tumbuh gigi juga akan menunjukkan tanda-tanda seperti suka mengunyah atau menggigit benda-benda yang dia pegang, mengeluarkan air liur, menolak untuk makan, dan terkadang malah ada yang sampai demam akibat tumbuh gigi. Lalu apa yang harus dilakukan oleh orangtua jika si kecil sedang mengalami tumbuh gigi pertamanya? Simak cara efektif meredakan nyeri gusi akibat tumbuh gigi pada bayi berikut bersama ibumuda.com.

Tips mengatasi nyeri gusi akibat tumbuh gigi

• Gosok lembut gusi si kecil

Gunakan jari tangan bunda yang bersih atau kain kasa steril untuk memijat gusi bayi, tekanan-tekanan lembut yang diberikan bisa meredakan gatal pada gusi si kecil dan membuatnya merasa lebih nyaman. Tetapi jangan gunakan kertas tisu karena kertas tisu ini mudah hancur dan bisa termakan oleh bayi.

• Berikan makanan bertekstur yang lebih keras

Umumnya gigi pertama bayi mulai tumbuh saat dia sudah diberi makanan padat pendamping ASI. Untuk mengobati rasa gatal pada gusi si kecil, bunda boleh memberikan makanan yang agak bertekstur supaya bayi mulai belajar mengunyah makanan. Tetapi tekstur makanan juga jangan terlalu kasar karena bayi mungkin belum bisa menelan dengan baik. Dan untuk menyiasati bayi yang suka menggigit benda-benda atau mainan, bunda bisa memberinya potongan wortel atau apel untuk dia pegang dan gigit. Tetapi hati-hati, pastikan potongan buah yang diberikan berukuran cukup besar agar bayi tidak tersedak. Jika bayi bunda tetap menolak untuk makan, cobalah berbagai jenis makanan untuk meredakan nyeri gusi saat bayi tumbuh gigi.

• Berikan teether dingin

Cara meredakan nyeri gusi saat bayi tumbuh gigi selanjutnya adalah dengan memberinya teether dingin untuk ia gigit. Sensasi dingin bisa meredakan nyeri gusi yang dialami bayi saat tumbuh gigi. Simpan teether dalam lemari es selama 15 menit, tapi jangan menaruhnya di freezer karena memberikan teether yang beku bisa berdampak buruk terhadap bayi.

• Jika diperlukan, bawa bayi ke dokter

Jika kondisi bayi semakin parah, hingga sama sekali menolak untuk makan dan minum ASI, rewel dan terus menerus menangis akibat nyeri gusi yang dirasakan, konsultasikan dengan dokter anak. Jangan pernah memberikan obat kepada bayi tanpa berkonsultasi dengan dokter untuk menghindari hal-hal negatif dan efek samping dari obat tersebut.

Semoga tips dan cara meredakan nyeri gusi saat bayi tumbuh gigi di atas bisa membantu bunda dalam merawat si kecil yang sedang menghadapi proses pertumbuhan gigi pertamanya.

Bayi yang memiliki rambut hitam dan lebat memang terlihat lucu dan menggemaskan, itulah mengapa banyak orangtua yang menginginkan rambut bayinya tumbuh hitam dan lebat. Memang tidak semua bayi dilahirkan memiliki rambut hitam dan lebat seperti dambaan para orangtua. Seringkali bayi terlahir dengan rambut sangat tipis, atau bahkan plontos tidak berambut.

Terkadang hal tersebut membuat kita para ibu menjadi khawatir tentang pertumbuhan rambut si kecil. Berbagai cara sudah pasti dilakukan untuk melebatkan dan menghitamkan rambutnya. Tentu cara yang paling aman adalah dengan menggunakan bahan alami yang tidak menimbulkan efek samping, karena bayi sangat sensitif dan rentan alergi terhadap bahan-bahan kimia. Bagi Anda yang mendambakan agar rambut bayi tumbuh hitam dan lebat, simaklah cara melebatkan dan menghitamkan rambut bayi secara alami berikut ini bersama.

Cara Melebatkan dan Menghitamkan Rambut Bayi Secara Alami

Bahan-bahan alami untuk melebatkan dan menghitamkan rambut bayi

• Daun seledri

Khasiat daun seledri untuk melebatkan dan menghitamkan rambut bayi sudah sering kita dengar, bahkan sudah banyak produk perawatan rambut bayi pabrikan seperti shampo dan minyak rambut bayi yang mengandung ekstrak daun seledri di dalamnya. Produk-produk tersebut ditujukan untuk membuat rambut bayi hitam dan lebat. Namun Anda juga bisa memanfaatkan langsung daun seledri segar untuk menghitamkan dan melebatkan rambut si kecil. Caranya, ambil daun seledri segar secukupnya kemudian cuci bersih, tumbuk atau haluskan dengan tangan, lalu oleskan pada kulit kepala bayi setelah dicukur, diamkan hingga mengering, lalu bilas dengan air bersih.

• Daun pare

Sama seperti daun seledri, daun pare juga bisa membuat rambut bayi tumbuh hitam dan lebat. Cara menggunakannya juga hampir sama, yaitu menumbuknya hingga halus dan berair, kemudian oleskan pada bagian kulit kepala bayisetiap kali selesai mandi. Jika dilakukan sacara rutin setiap hari, dalam satu bulan rambut bayi Anda akan tumbuh lebih hitam dan tebal.

• Minyak kemiri

Sejak lama minyak kemiri digunakan sebagai bahan untuk perawatan rambut, khususnya sebagai bahan alami untuk menghitamkan rambut. Minyak kemiri ini juga bisa digunakan pada bayi untuk membuat rambutnya tumbuh hitam dan lebat. Caranya, sangrai beberapa buah kemiri hingga mengeluarkan minyak lalu tumbuk hingga halus. Balurkan minyak kemiri tersebut secara merata ke seluruh permukaan kulit kepala bayi. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil rambut bayi yang hitam dan lebat.

• Air kelapa muda

Air kelapa muda juga bisa dipakai sebagai bahan alami untuk melebatkan dan menghitamkan rambut bayi. Caranya, ambil air kelapa muda secukupnya, basahkan pada rambut dan kulit kepala bayi secara merata sambil diberi pijatan lembut. Lakukan setiap hari pagi dan sore sehabis mandi.

Sahabat ibumuda, ternyata cukup mudah yah cara melebatkan dan menghitamkan rambut bayi secara alami. Bahan-bahan di atas juga mudah di dapat di sekitar kita, jadi jangan risau lagi apabila memiliki bayi dengan rambut tipis dan kemerahan. Karena rambut bayi yang sekarang bukanlah rambut permanen dan akan berubah seiring pertambahan usianya.

Jadi ibu baru adalah momen luar biasa yang dialami seorang wanita. Kesempatan untuk memberikan ASI ekslusif pada sang bayi tidak boleh dilewatkan begitu saja, karena itu adalah kewajiban seorang ibu untuk memberikan nutrisi terbaik bagi buah hatinya.

Namun biasanya, di hari pertama kelahiran si kecil produksi ASI masih sedikit, hingga membuat ibu enggan menyusui dan kurang percaya diri. Padahal, produksi ASI sebenarnya akan meningkat menyesuaikan dangan kebutuhan bayi. Karena itu, motivasi serta dukungan untuk para ibu baru agar tetap memberikan ASI eksklusif perlu digalakkan untuk membangun kepercayaan dirinya. Inilah kiat sukses memberikan ASI eksklusif yang perlu diketahui oleh para calon ibu dan ibu baru tentunya.

Kiat Sukses Memberikan ASI Eksklusif untuk Anak

• Lakukan pertemuan dengan konselor laktasi untuk mengetahui lebih jauh mengenai seluk beluk ASI. Pertemuan ini sebaiknya dilakukan sebelum ibu melahirkan, yaitu pada trimester ke-2 atau ke-3 kehamilan.
• Setelah melahirkan, segera lakukan Inisiasi Menyusu Dini (IMD) agar kolostrum dapat segera keluar dan diisap oleh bayi.
• Ibu yang memiliki puting datar atau masuk ke dalam cenderung pesimis dapat menyusui, namun kondisi seperti itu sebenarnya bukanlah penghalang bagi bayi untuk tetap dapat menyusu pada ibunya karena bayi bukan menyusu semata pada puting pay-udara.
• Tanyakan pada dokter atau konselor ASI mengenai posisi dan perlekatan bayi yang tepat ke pay-udara ibu sehingga bisa menyusu degan baik.
• Meski ASI belum keluar, ibu harus tetap sering menyusui bayinya. Karena intensitas dari isapan bayi yang akan mengirim sinyal ke otak dan memerintahkan tubuh ibu untuk memproduksi ASI lebih banyak.
• Ibu menyusui harus selalu mengonsumsi makanan sehat dan bergizi agar ASI yang keluar dapat memenuhi semua kebutuhan nutrisi bayi. Disarankan untuk memperbanyak minum, makan sayur (terutama sayur daun katuk), dan mengonsumsi buah-buahan segar.
• Hindari stres dan rasa khawatir yang berlebihan, sebab itu akan berpengaruh terhadap produksi ASI Ibu.
• Ibu harus yakin bisa memberikan ASI yang cukup untuk bayi. Karena keyakinan itulah yang akan memicu hormon-hormon tubuh untuk memproduksi ASI yang lebih banyak.
• Dukungan penuh untuk para ibu yang ingin memberikan ASI eksklusif untuk bayinya. Bukan hanya dukungan oleh tenaga kesehatan, namun juga dari orang-orang terdekat ibu, suami, mertua, dan para sahabat.
• Perasaan bahagia yang dirasakan oleh ibu juga dapat memicu produksi ASI semakin lancar. Sedangkan kekecewaan, kesedihan, itu hanya akan menghambat produksi ASI.
• Nikmati semua proses yang dilalui selama masa menyusui. Karena masa ini adalah masa pembelajaran dimana ibu baru belajar menjadi ibu yang baik dengan menyusui anaknya, dan proses belajar anak untuk menyusu dan berbakti pada orangtuanya.

Demikian adalah tips memberikan ASI eksklusif yang bisa dipelajari, semoga dapat diambil hikmah dan manfaatnya untuk kita semua. Sayangi bayi kita dengan memberikannya hak ASI eksklusif demi masa depan dan kehidupannya.

Bunda, kulit bayi masih sangat lembut dan sensitif. Itulah sebabnya satu gigitan nyamuk saja bisa menimbulkan bekas kemerahan pada kulit bayi dan akhirnya berubah menjadi noda hitam yang bisa mengganggu penampilan buah hati bunda. Sebenarnya, noda hitam bekas gigitan nyamuk pada bayi akan hilang dengan sendirinya, hanya saja memerlukan waktu. Namun terkadang bunda merasa tidak sabar karena kasihan melihat kulit bayinya dipenuhi bekas gigitan nyamuk.

Bukan hanya bintik merah, bekas gigitan nyamuk juga akan meninggalkan rasa gatal yang membuat bayi tidak nyaman dan bisa mengganggu tidurnya. Untuk mencegah agar bayi terhindar dari gigitan nyamuk, sebaiknya selalu gunakan kelambu antinyamuk saat bayi tertidur.

Dan jangan sekali-kali memakai obat nyamuk jenis apapun, baik itu semprot, obat nyamuk bakar, atau elektrik, karena semua itu akan berdampak buruk terhadap kesehatan bayi. Apabila bayi bunda sudah terlanjur digigit nyamuk, dan bunda ingin tahu bagaimana cara menghilangkan bekas gigitan nyamuk pada bayi secara cepat dan aman, maka disarankan untuk bunda agar selalu menggunakan bahan-bahan alami untuk mengobati bekas gigitan nyamuk pada bayi seperti tips berikut ini.

Cara Menghilangkan Bekas Gigitan Nyamuk pada Bayi

• Bawang merah dan bawang putih

Khasiat bawang merah dan bawang putih untuk bayi memang tidak diragukan lagi. Salah satunya adalah untuk mengobati bintik merah bekas gigitan nyamuk pada kulit bayi. Caranya sangat mudah, bawang merah atau bawang putih cukup diiris dan dioleskan pada luka bekas gigitan nyamuk tadi. Bawang putih berperan sebagai antibakteri dan antiradang sehingga bisa meringankan peradangan kulit bayi bekas gigitan nyamuk.

• Kulit kentang

Untuk mengatasi dan meringankan bekas gigitan nyamuk pada bayi juga bisa menggunakan kulit kentang bagian dalam. Caranya kulit kentang hanya cukup ditempelkan pada bekas gigitan nyamuk di kulit bayi.

• Lidah buaya

Yang bisa digunakan adalah lendir atau gel dari tanaman lidah buaya ini. Caranya pun sama, cukup potong satu tangkai lidah buaya kemudian ambil gel-nya untuk dioleskan pada bekas gigitan nyamuk yang dialami bayi. Gel lidah buaya ini memiliki efek anti inflamasi dan mendinginkan kulit sehingga bisa mengurangi iritasi atau skemerahan yang terjadi akibat gigitan nyamuk.

• Kulit pisang

Kulit pisang juga bisa dimanfaatkan sebagai bahan alami untuk menghilangkan bekas gigitan nyamuk pada bayi. Cukup ambil kulit pisang bagian dalam dan oleskan pada kulit bayi yang terkena gigitan nyamuk.

Nah Bunda, itulah beberapa bahan herbal yang bisa digunakan sebagai obat alami untuk cara menghilangkan bekas gigitan nyamuk pada bayi. Sebaiknya selalu jaga buah hati Anda dan lindungi dari ancaman gigitan nyamuk yang mungkin saja membawa penyakit seperti malaria dan DBD.